زینک (روی) چگونه به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند؟

چگونه "روی" سیستم ایمنی را تقویت می‌کندروی، یک ماده معدنی ضروری در رژیم غذایی، نقش‌های زیادی در بدن ایفا می‌کند. نکته قابل توجه این است که روی به عنوان یک عنصر ساختا...

با روزه های متناوب ، DNA خود را ترمیم کنید و جوان تر شوید

آیا بدن شما با روزه های متناوب سازگار است؟یافته های نوظهور از مطالعات مدل های حیوانی و افراد انسانی نشان می دهد که دوره های محدود انرژی متناوب به اندازه 16 ساعت می توا...