وبلاگ اطلاعات عمومی
» چه مدت پس از تشخیص سرطان، درمان شروع می شود؟
سرطان چیست؟
سرطان مجموعه ای از بسیاری از بیماری هاست که همگی شامل رشد سلول های غیرطبیعی است. برخی از اشکال رایج سرطان پوست، سینه و پروستات هستند.
سرطان مجموعه ای از بسیاری از بیماری هاست که همگی شامل رشد سلول های غیرطبیعی است. بدن از انواع مختلفی از سلول ها تشکیل شده است. به طور معمول، سلول ها رشد می کنند، تقسیم می شوند و سپس می میرند. گاهی اوقات، سلول ها جهش می یابند (تغییر می کنند). آنها سریعتر از سلولهای طبیعی شروع به رشد و تقسیم می کنند. این سلولهای غیرطبیعی به جای مرگ، به هم چسبیده و تومور را تشکیل می‌دهند.
گاهی اوقات این تومورها خوش خیم هستند (نه سرطانی). اما اگر سلولهای این تومورها سرطانی (بدخیم) باشند، می‌توانند به بافت‌های سالم بدن شما حمله کرده و آنها را بکشند. از این تومورها، سلول های سرطانی می توانند متاستاز بدهند (گسترش کنند) و تومورهای جدیدی را در سایر قسمت های بدن تشکیل دهند. سلول های تومورهای خوش خیم به سایر قسمت های بدن گسترش نمی یابند.
مطلب مرتبط
سرفه خشک در مقابل سرفه مرطوب: تفاوت چیست؟انواع مختلفی از سرطان وجود دارد. همه سرطان ها با رشد سلول های غیرطبیعی خارج از کنترل شروع می شوند. نوع سرطان با توجه به نوع سلول هایی که شروع به رشد غیر طبیعی می کنند و کجا رشد می کنند تعیین می شود. سلول های سرطانی که در پوست رشد می کنند سرطان پوست هستند. آنهایی که در سینه رشد می کنند سلول های سرطانی سینه هستند. حتی اگر این سرطان ها به قسمت دیگری از بدن سرایت کنند، باز هم سرطان پوست یا سینه محسوب می شوند. این به این دلیل است که سلول های سرطانی پوست یا پستان هستند که گسترش می یابند. به عنوان مثال، اگر سرطان سینه به ریه ها گسترش یابد، باز هم سرطان سینه خواهد بود. در این مورد، سرطان سینه متاستاز نامیده می شود.
شایع ترین سرطان ها در بزرگسالان سرطان پوست، سرطان سینه، سرطان ریه، سرطان پروستات و سرطان روده بزرگ است.
علائم سرطان
علائم مختلفی از سرطان وجود دارد. اغلب، علائم شما به نوع سرطانی که دارید بستگی دارد. به عنوان مثال، یکی از علائم سرطان سینه وجود توده در سینه است. یکی از علائم سرطان پوست، ظاهر غیر طبیعی خال است.
علائم عمومی که با انواع مختلف سرطان همراه هستند عبارتند از:
کاهش وزن غیر قابل توضیح
خستگی
عدم احساس "درست"
وجود خون در مدفوع یا ادرار
توده در هر نقطه از بدن
تغییر در ظاهر، بافت یا رنگ پوست در هر نقطه از بدن
چه چیزی باعث سرطان می شود؟
سرطان در اثر جهش در DNA سلول های شما ایجاد می شود. DNA چیزی است که ژن‌های شما را می‌سازد، که به سلول‌ها دستور می‌دهد که چه کاری باید انجام دهند. هنگامی که DNA جهش می یابد، باعث ایجاد خطا در دستورالعمل ها می شود. این باعث می شود که سلول به طور طبیعی کار نکند. می تواند سلول را به سمت سرطانی شدن سوق دهد.
بسیاری از چیزها می توانند باعث جهش ژن های شما شوند. گاهی اوقات شما با یک جهش به دنیا می آیید. این بدان معناست که شما آن را از والدین خود به ارث برده اید. معمولاً، جهش ها پس از تولد شما اتفاق می افتد. عواملی که می توانند باعث این امر شوند عبارتند از:
سیگار کشیدن
تشعشع
ویروس ها
سرطان زا (مواد شیمیایی که باعث سرطان می شوند)
هورمون ها
التهاب مزمن
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند؟
همه افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند. در ایالات متحده، سرطان احتمالاً 1 نفر از هر 3 نفر را در طول زندگی خود مبتلا می کند. میزان ریسک شما به عوامل مختلفی بستگی دارد. این عوامل عبارتند از:
مصرف تنباکو
انتخاب سبک زندگی (مانند رژیم غذایی و ورزش)
سابقه خانوادگی
عوامل موجود در محل کار و محیط شما
چگونه بفهمم در معرض خطر ابتلا به سرطان هستم؟
با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما در درک خطر ابتلا به سرطان کمک کنند. آنها همچنین می توانند به شما کمک کنند تا بفهمید چگونه خطر ابتلا به سرطان تحت تأثیر موارد زیر قرار می گیرد:
استفاده یا استفاده از محصولات تنباکو، مانند سیگار یا جویدن تنباکو.
نوشیدن الکل.
قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی که می تواند باعث سرطان شود.
در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست هستند.
مطلب مرتبط
تفاوت بین چربی های امگا 3 و چربی های امگا 6 چیست؟بسته به سن و عوامل خطر شما، پزشک ممکن است غربالگری شما را برای انواع خاصی از سرطان آغاز کند. غربالگری به معنای جستجوی برخی سرطان ها قبل از ایجاد علائم است. برخی از پزشکان توصیه می‌کنند که افرادی که در معرض خطر بالا هستند یا سابقه خانوادگی سرطان دارند، بیشتر یا در سنین پایین‌تر نسبت به افرادی که در معرض خطر متوسط سرطان هستند، غربالگری شوند. توصیه های غربالگری برای سرطان های مختلف متفاوت است.
سرطان چگونه تشخیص داده می شود؟
در صورت مشکوک بودن به سرطان، آزمایشات مختلفی وجود دارد که پزشک شما باید انجام دهد:
معاینه فیزیکی. پزشک شما یک معاینه فیزیکی کامل انجام می دهد. آنها بدن شما را برای توده یا تومور بررسی می کنند. آنها پوست شما را برای تغییر یا بزرگ شدن هر ناحیه بررسی می کنند.
تست های آزمایشگاهی اینها می تواند شامل آزمایش ادرار و خون باشد که می تواند ناهنجاری های ناشی از سرطان را پیدا کند.
تست های تصویربرداری این آزمایشات تهاجمی نیستند. آنها از استخوان های شما و داخل بدن شما عکس می گیرند. این ممکن است شامل سی تی اسکن، اسکن استخوان، MRI، سونوگرافی، اشعه ایکس و اسکن توموگرافی گسیل پوزیترون (PET) باشد.
اگر تومور دارید، پزشک شما می‌خواهد معاینه شود
اگر تومور دارید، پزشک شما می خواهد سلول های داخل آن را بررسی کند. آنها نمونه ای از سلول ها را جمع آوری خواهند کرد. راه های مختلفی برای این کار وجود دارد. اینها اغلب به نوع سرطان مشکوک و محل آن بستگی دارد. بیوپسی قطعی ترین راه برای تشخیص سرطان است.
اگر پزشک تشخیص دهد که سرطان دارید، آزمایش های بیشتری انجام خواهید داد. اینها مرحله سرطان شما را به پزشک می گویند. این به معنای اندازه تومور و میزان گسترش آن است. مرحله سرطان به تعیین نوع درمان شما کمک می کند. همچنین به پزشک کمک می کند تا بداند که احتمال درمان سرطان شما چقدر است.
آزمایش‌های بیشتر معمولاً شامل آزمایش‌های تصویربرداری بیشتری است. این نشان می دهد که آیا سرطان به سایر قسمت های بدن گسترش یافته است یا خیر.
آیا می توان از سرطان پیشگیری کرد یا از آن جلوگیری کرد؟
در برخی موارد، سرطان ناشی از انتخاب شیوه زندگی است، مانند سیگار کشیدن یا محافظت نکردن از پوست در فضای باز. در این موارد، با انتخاب بهتر می توان از آن جلوگیری کرد. گاهی اوقات جهش ژنی که باعث آن می شود ارثی است. مواقع دیگر، حتی زمانی که شما تمام کارهای درست را برای کاهش خطر انجام می دهید، اتفاق می افتد. در این موارد، سرطان قابل پیشگیری نیست. اما یافتن زودهنگام آن می تواند تفاوت بزرگی در درمان و نتیجه شما ایجاد کند.
چرا تشخیص زودهنگام سرطان مهم است؟
برخی از سرطان‌های رایج اگر زود تشخیص داده شوند، درمان آسان‌تری دارند. اگر تومور زمانی پیدا شود که هنوز کوچک است و هنوز گسترش نیافته است، درمان سرطان می تواند آسان باشد. با این حال، هر چه تومور بیشتر مورد توجه قرار نگیرد، احتمال گسترش سرطان بیشتر است. این معمولا درمان را دشوارتر می کند.
برای کاهش خطر ابتلا به سرطان چه کنم؟
متأسفانه برخی از عوامل خطر سرطان (مانند سابقه خانوادگی) خارج از کنترل شما هستند. اما کارهایی وجود دارد که می توانید هر روز برای بهبود سلامت خود و کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام دهید. بهترین راه ها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان عبارتند از:
سیگار را ترک کنید.
وزن سالم را حفظ کنید.
فعال باشید.
رژیم غذایی سالم داشته باشید.
میزان مصرف الکل را محدود کنید.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا تخت‌های برنزه را محدود کنید.
اگر از سرطان نجات یافته اید، همین عادات سبک زندگی می تواند به شما کمک کند سالم بمانید.
مراجعه منظم به پزشک نیز می تواند کمک کننده باشد. بسته به سن و سابقه پزشکی شما، پزشک احتمالاً آزمایشاتی (به نام غربالگری) برای تشخیص علائم اولیه برخی از سرطان ها انجام می دهد. برای اکثر انواع سرطان، هر چه زودتر سرطان پیدا شود و درمان شروع شود، شانس بهبودی شما بیشتر است.
درمان سرطان
سه نوع رایج درمان سرطان عبارتند از جراحی، رادیوتراپی و شیمی درمانی. هدف درمان از بین بردن سلول های سرطانی یا از بین بردن آنها با دارو یا وسایل دیگر است.
برخی از سرطان ها قابل درمان نیستند. برخی از افراد بر کیفیت زندگی تمرکز می کنند و ترجیح می دهند که درمان نشوند. در این موارد، آنها ممکن است به مراقبت تسکینی و آسایشگاهی تکیه کنند. مراقبت تسکینی می تواند به ایجاد آرامش و درمان علائم کمک کند. می تواند در همان اوایل تشخیص شروع شود. مراقبت از آسایشگاه نزدیک به پایان زندگی آغاز می شود. این معمولا زمانی است که انتظار نمی رود فرد بیش از 6 ماه زنده بماند.
عمل جراحی
جراحی راهی برای حذف فیزیکی سرطان است. جراحی می تواند در درمان برخی از انواع سرطان بسیار موفق باشد. اما در همه موارد یک گزینه نیست. ممکن است بتوان با خیال راحت تومور و هر بافت اطراف آسیب دیده را برداشت اگر:
سرطان به شکل یک تومور بدخیم (توموری که گسترش می یابد) است.
تومور هنوز در یک مکان (محلی) است.
جراحی ممکن است ممکن نباشد اگر:
سرطان به نواحی دیگر بدن سرایت کرده است.
تومور را نمی توان بدون آسیب رساندن به اندام های حیاتی مانند کبد یا مغز برداشت.
رادیوتراپی از اشعه برای آسیب رساندن به سلول های سرطانی استفاده می کند تا نتوانند تکثیر شوند. تابش به شکل پرتوهای ایکس خاص، اشعه گاما یا الکترون است. معمولاً در این نوع درمان دردی وجود ندارد. بسته به ناحیه ای که تحت درمان قرار می گیرد، ممکن است عوارض جانبی ناشی از آسیب اشعه به بافت های طبیعی رخ دهد. پزشک می تواند به شما بگوید که چه انتظاری دارید. رادیوتراپی گاهی تنها درمان مورد نیاز است. همچنین می توان از آن با سایر روش های درمانی استفاده کرد. ترکیبی از جراحی و رادیوتراپی ممکن است برای تومورهایی که در یک مکان رشد می کنند استفاده شود.
شیمی درمانی
شیمی درمانی از داروهای قوی برای حمله به سلول های سرطانی استفاده می کند. این درمان گاهی اوقات باعث ترس زیادی می شود زیرا عوارض جانبی آن می تواند شدید باشد. با این حال، همه افراد عوارض جانبی شدیدی را تجربه نمی کنند. عوارض جانبی شیمی درمانی اغلب با داروهای دیگر قابل درمان است.
شیمی درمانی معمولاً زمانی استفاده می شود که سرطان به سایر نقاط بدن گسترش یافته باشد. همچنین می توان از آن در ترکیب با جراحی و پرتو درمانی استفاده کرد. گاهی اوقات تومور با جراحی برداشته می شود. سپس از شیمی درمانی برای اطمینان از کشته شدن سلول های سرطانی باقی مانده استفاده می شود.
درمان های تخصصی دیگری ممکن است در دسترس باشد. اگر این درمان‌ها گزینه‌ای برای شما باشد، ممکن است پزشک شما درباره این درمان‌ها با شما صحبت کند.
زندگی با سرطان
بسیاری از انواع سرطان قابل درمان هستند، به خصوص زمانی که به موقع تشخیص داده شوند. درمان‌های سرطان همچنان بهتر می‌شوند. امید به زندگی پس از تشخیص سرطان بسیار بیشتر از گذشته است.
زندگی با سرطان در طول درمان می تواند استرس زا باشد. درمان ها می توانند عوارض جانبی مختلفی بر بدن شما داشته باشند. خوب مراقب خودت باش یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، به اندازه کافی بخوابید و سعی کنید با فعال ماندن کمی انرژی خود را حفظ کنید.
حتی پس از بهبودی سرطان، خطر بازگشت سرطان به بدن شما بیشتر است. بهبودی نسبی به این معنی است که تا زمانی که رشد سرطان متوقف شود، ممکن است بتوانید از درمان‌ها استراحت کنید. اگر در حال بهبودی کامل هستید، هنوز هیچ مدرکی از بیماری در بدن شما وجود ندارد. برای سال‌ها پس از درمان، باید مراقبت‌های پیگیری و معاینات منظم داشته باشید.
سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید
بهترین کاری که می توانم برای پیشگیری از سرطان انجام دهم چیست؟
آیا احتمال ابتلا به انواع خاصی از سرطان بیشتر است؟
چه مدت پس از تشخیص سرطان، درمان شروع می شود؟
چگونه تصمیم بگیرم که چه درمانی برای من بهترین است؟
آیا تا زمانی که تحت درمان سرطان هستم، می‌توانم کار کنم؟
آیا هنوز هم می‌توانم فرزندان/نوه‌هایم را در حالی که شیمی‌درمانی یا پرتودرمانی می‌کنم در آغوش بگیرم؟
آیا رژیم غذایی خاصی وجود دارد که باید در طول درمان سرطان مصرف کنم؟
اکنون که درمان سرطانم تمام شده است، چند بار باید آزمایش بدهم تا ببینم آیا سرطان من عود کرده است یا خیر؟
آیا احتمال بازگشت سرطان من وجود دارد؟
چگونه می توانم به خانواده ام کمک کنم قبول کنند که من سرطان دارم؟
انتخاب رژیم غذایی برای پیشگیری از سرطان
تحقیقات نشان داده است که یک رژیم غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. همچنین ممکن است به پیشگیری از بیماری های دیگر مانند دیابت نوع 2، پوکی استخوان و بیماری قلبی کمک کند. یکی از مزایای تغذیه خوب این است که به شما کمک می کند وزن سالمی داشته باشید. افرادی که اضافه وزن دارند یا دچار چاقی می شوند در خطر مشکلات سلامتی بیشتری هستند.
آیا انتخاب های غذایی خاصی می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند؟
مطالعات مداوم در مورد رژیم غذایی و سلامتی وجود دارد. محققان به بررسی این موضوع ادامه می دهند که آیا برخی غذاها و مواد مغذی می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند یا خیر. نتایج یکسان نیستند و در افراد مختلف متفاوت است. موارد زیر ممکن است کمک کند.
میوه ها و سبزیجات ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه، دهان، مری، معده و روده بزرگ را کاهش دهند.
رژیم مدیترانه ای ممکن است از سرطان محافظت کند. این رژیم غذایی بر روی غذاهایی مانند ماهی، میوه ها و سبزیجات، لوبیاها و غلات کامل تمرکز دارد.
کلسیم و ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را کاهش دهند.
اسید فولیک ممکن است از سرطان محافظت کند.
برای بهبود رژیم غذایی چه کارهای خاصی می توانم انجام دهم؟
شما می توانید با خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، خطر ابتلا به مشکلات سلامتی خود را کاهش دهید. این شامل انواع میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات (لوبیا و نخود خشک)، آجیل و دانه ها است. برای پروتئین، مقادیر متوسط ماهی، مرغ، گوشت بدون چربی و لبنیات کم چرب و بدون چربی مصرف کنید.
برخی چربی ها باید بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند. آنها می توانند خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند. چربی های "خوب" می توانند به کاهش سطح کلسترول شما کمک کنند. چربی های "خوب" عبارتند از:
چربی های تک غیر اشباع در روغن های کلزا، زیتون، آووکادو، بادام زمینی و سایر روغن های آجیل یافت می شود. همچنین در حبوبات، زیتون، دانه ها، آجیل، کره آجیل و آووکادو یافت می شود.
چربی های چند غیر اشباع. در روغن های گیاهی مانند ذرت، آفتابگردان و گلرنگ یافت می شود. همچنین در ذرت، سویا و انواع غلات، حبوبات، آجیل و دانه ها یافت می شود.
اسیدهای چرب امگا 3. در ماهی های "روغنی" مانند سالمون، شاه ماهی، ساردین و ماهی خال مخالی یافت می شود. همچنین در دانه های کتان، روغن بذر کتان و گردو یافت می شود. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی به ویژه برای سلامتی شما مفید هستند.
شما باید از مصرف چربی های "بد" خودداری کنید یا آنها را محدود کنید که می توانند سطح کلسترول شما را افزایش دهند. این موارد عبارتند از:
چربی های اشباع شده در شیر، کره، پنیر، چربی حیوانی، شیرینی، کیک و شکلات یافت می شود.
چربی های ترانس در محصولات پخته شده تجاری، غذاهای منجمد (مانند پیتزا)، غذاهای سرخ شده، ذرت بو داده در مایکروویو، مخلوط پنکیک، بستنی و غیره یافت می شود.
مواد شیمیایی گیاهی چیست؟
فیتوکمیکال ها موادی هستند که در غذاهای گیاهی یافت می شوند. برخی از کارشناسان معتقدند که آنها می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند. آنها همچنین ممکن است از سلامت استخوان، قلب و مغز حمایت کنند. انواع متداول فیتوکمیکال ها ویتامین C و اسید فولیک هستند. انواع کمتر رایج عبارتند از ایزوفلاون ها، فلاونوئیدها، فیتواسترول ها و غیره. منابع خوب فیتوکمیکال ها عبارتند از:
کلم بروکلی
گل کلم
هویج
گوجه فرنگی
گریپ فروت
سیر
نخود فرنگی
لوبیا
غلات کامل
آجیل
بذر کتان
آیا باید گیاهان دارویی مصرف کنم یا مکمل های غذایی؟
به راحتی می توان در مورد ادعاهایی مبنی بر اینکه جدیدترین مکمل غذایی از سرطان پیشگیری یا درمان می کند هیجان زده شد. با این حال، این ادعاهای بازاریابی احتمالاً ثابت نشده اند. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مولتی ویتامین ها می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند. قبل از افزودن گیاهان دارویی یا مکمل ها به رژیم غذایی خود با پزشک خود صحبت کنید. تغییرات شدید در رژیم غذایی شما در واقع می تواند شما را در معرض خطر مشکلات جدید سلامتی قرار دهد.
مصرف ویتامین E یا بتاکاروتن را برای پیشگیری از سرطان توصیه نمی کنند. افرادی که سیگار می کشند یا در معرض خطر بالای سرطان ریه هستند، به هیچ وجه نباید بتاکاروتن مصرف کنند. می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد.
چه غذاهایی می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد؟
اگرچه شواهد روشنی در مورد اینکه آیا غذاهای خاص از سرطان جلوگیری می کنند وجود ندارد، تحقیقات نشان می دهد که آنها می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. این موارد شامل موارد زیر است:
گوشت های بسیار فرآوری شده، مانند گوشت سرخ شده، ژامبون، بیکن، سوسیس، سالامی و بولونیا. اگر به دفعات زیاد آنها را بخورید، می توانند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهند.
غذاهای بسیار فرآوری شده، از جمله شام ، غذاهای بسته بندی شده و وعده های غذایی فست فود.
غذاهایی که سرشار از چربی های اشباع هستند می توانند به افزایش وزن کمک کنند. اضافه وزن خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطان را افزایش می دهد.
الکل می تواند خطر ابتلا به سرطان دهان، گلو، مری، کبد، سینه و روده بزرگ را افزایش دهد. مردان نباید بیش از 2 نوشیدنی در روز مصرف کنند. زنان نباید بیش از 1 نوشیدنی در روز مصرف کنند. یک نوشیدنی یک بطری 12 اونس آبجو (4.5٪ الکل)، یک لیوان شراب 5 اونس (12.9٪ الکل)، یا 1.5 اونس از الکل تقطیر شده 80 انسی است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اگر فکر می کنید در خطر ابتلا به سرطان یا سایر مشکلات سلامتی هستید با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند توصیه های غذایی را ارائه دهند یا شما را به یک متخصص تغذیه معرفی کنند.
سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید
برای کاهش خطر ابتلا به سرطان چه نوع غذایی بخورم؟
برای کاهش خطر ابتلا به سرطان از چه غذاهایی پرهیز کنم؟
آیا گیاهان یا مکمل هایی وجود دارد که باید مصرف کنم؟
