وبلاگ اطلاعات عمومی
» غذاهایی که نباید بعد از جراحی آب مروارید خورد
پس از جراحی آب مروارید - بایدها و نبایدها
از دست دادن بینایی در اثر آب مروارید بسیار شایع است. به لطف جراحی آب مروارید، که اکنون، افراد بیشتری امروز را به عنوان ایمن، اغلب انجام شده و بدون درد انتخاب می کنند. پس از جراحی آب مروارید می توان از سبک زندگی بهتر با وضوح بصری که سال ها آرزوی آن را داشت، مطمئن بود. با این حال، فرد باید توجه داشته باشد که در حین پیروی از توصیه‌های پس از عمل ارائه شده توسط پزشک، زمان کافی برای بهبودی به خود بدهد.
بعد از جراحی آب مروارید چه مدت استراحت کنیم؟
در مقایسه با سایر جراحی های چشمی قابل توجه، زمان بهبودی پس از جراحی آب مروارید نسبتاً سریع است. اگرچه هر فرد به طور متفاوتی بهبود می یابد، اما اکثر آنها در 24 ساعت اول عمل، دید بسیار بهتری را گزارش می دهند. 1 تا 3 روز استراحت، بدون کار، کافی است و به طور معمول می توان در عرض چند روز فعالیت های خود را از سر گرفت.
اما از آنجایی که روند بهبودی مدتی طول می کشد، بینایی شما ممکن است در چند هفته اول قبل از تثبیت کامل، کمی نوسان داشته باشد. چشم از نظر ساختاری تقریباً در یک ماه پس از جراحی بهبود می یابد، اما بهتر است به پزشک خود اجازه دهید تا تعیین کند که بهبودی کامل شده است.
مطلب مرتبط
سرفه خشک در مقابل سرفه مرطوب: تفاوت چیست؟با بهبودی چشم، در دو هفته اول پس از جراحی باید چند نکته را در نظر گرفت که به زمان بهبودی کمک می کند:
تا روز اول بعد از جراحی رانندگی نکنید
فعالیت های سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین را انجام ندهید.
برای کمک به جلوگیری از عفونت، شنا نکنید و از وان آب گرم استفاده نکنید.
چشم را مالش ندهید.
از آرایش چشم خودداری کنید.
چشم را در معرض گرد و غبار، باد، گرده و خاک قرار ندهید.
استفاده از عینک آفتابی در روزهای روشن را فراموش نکنید.
جراحی آب مروارید می تواند زندگی را تغییر دهد، بینایی را بازگرداند و کیفیت زندگی را بهبود بخشد. با این حال، بهبود موفقیت آمیز اغلب در انتخاب های انجام شده پس از عمل نهفته است. اتخاذ تصمیمات غذایی هوشمندانه یک جنبه حیاتی از بهبودی پس از جراحی است. در این مقاله، ما شما را از طریق پیچ و خم غذاهایی که نباید بعد از جراحی آب مروارید نخورید، جایگزین های مغذی و عوامل سبک زندگی که از بهبودی شما حمایت می کنند و در کوتاه ترین زمان شما را به دید واضح باز می گرداند، راهنمایی می کنیم.
غذاهایی که برای بهبودی سریع باید از آنها اجتناب کنید
وقتی صحبت از بهبود موفقیت آمیز پس از عمل آب مروارید به میان می آید، وعده های غذایی که می خورید می توانند بر روند بهبودی شما تأثیر بگذارند. انواع خاصی از مواد غذایی می توانند این دوره بهبودی را کاهش دهند و حتی مشکلات احتمالی را ایجاد کنند.
برای اطمینان از دستیابی به نتیجه مطلوب پس از عمل، باید تشخیص دهیم که کدام غذاها ممکن است پیشرفت را مختل کنند تا در طول سفر خود از عمل جراحی از آنها اجتناب کنیم. با دانش صحیح در مورد مواد تشکیل دهنده که ممکن است مانع از بهبود موفقیت آمیز پس از درمان آب مروارید شوند، می توان درک بهتری را در طول سفر به سمت سالم شدن دوباره به دست آورد!
غذاهای پر سدیم
انتخاب غذاهای تازه و غنی از مواد مغذی به جای گزینه‌های پر سدیم می‌تواند به بهبود سریع‌تر و سلامت کلی کمک کند. نمونه هایی از این اقلام مضر عبارتند از: سوپ های کنسرو شده، گوشت های اغذیه فروشی با نمک اضافه شده، میان وعده های نمکی، یا هر غذای تند. ثابت شده است که مصرف بیش از حد این دومی فشار خون را افزایش می دهد و همچنین باعث احتباس مایعات می شود که در طول روند بهبودی به چشمان شما استرس می افزاید.
جایگزینی آنها با پروتئین های بدون چربی مانند ماهی و توفو. چربی های سالم مانند روغن آووکادو و آجیل. به علاوه، فراوانی میوه‌ها و سبزیجات تازه به سلامت چشم کمک می‌کند و در عین حال سلامت عمومی را بهبود می‌بخشد.
شکر و غذاهای فرآوری شده
بعد از جراحی آب مروارید، وقت آن است که در انتخاب غذایی خود تجدید نظر کنید! سعی کنید از غذاهای خاصی مانند غذاهای فرآوری شده و شیرین پرهیز کنید، زیرا می توانند باعث التهاب یا حالت تهوع شوند که می تواند روند بهبودی شما را کند کند. بنابراین، با نوشیدنی های شیرین، آب نبات ها و کربوهیدرات های تصفیه شده موجود در نان سفید یا پاستا خداحافظی کنید.
در عوض، از یک رژیم غذایی مغذی پر از غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و چربی های سالم وارد زندگی خود شوید. این نه تنها به بهبودی پس از جراحی شما کمک می کند، بلکه سلامت کلی چشم شما را نیز افزایش می دهد. یک رژیم غذایی سالم و متعادل مانند این مانند یک ابرقهرمان برای بدن شما است، و در عین حال مواد مغذی لازم برای سلامتی کلی را تامین می‌کند و باعث بهبودی بهینه می‌شود. یک رژیم غذایی متعادل مانند این باعث بهبودی بهینه می شود و در عین حال مواد مغذی لازم را برای سلامتی کلی تامین می کند.
چربی های ناسالم
در صورت مصرف چربی های ناسالم مانند چربی های ترانس و اشباع موجود در غذاهای سرخ شده، غذاهای تند، کره، تنقلات فرآوری شده و غیره می توان از نظر بهبودی سرعت عمل جراحی آب مروارید را کاهش داد. برای حمایت از سلامت چشم در طول فرآیند بهبودی و به حداقل رساندن التهاب، از یک رژیم غذایی سالم مطمئن شوید که شامل این غذاهای بسیار فرآوری شده نیست، بلکه شامل غذاهای کامل و فرآوری نشده یا جایگزین هایی با گزینه های سالم تر مانند روغن آووکادو، آجیل و دانه ها می شود. یک برنامه تغذیه متعادل، بهبودی سریع‌تر پس از عمل آب مروارید را تضمین می‌کند و در عین حال از خوردن غذاهای حاوی انواع مضر چربی اجتناب می‌کند، که منجر به نتایج کلی بهتری در هنگام بهبودی از این عمل می‌شود.
جایگزین های مغذی برای بهبودی پس از جراحی
روند بهبودی پس از جراحی آب مروارید به انتخاب تغذیه مناسب بستگی دارد. خوردن غذاهای مملو از آنتی اکسیدان ها، پروتئین و چربی های مفید می تواند باعث بهبودی شود، به شما کمک کند سریع تر بهبود پیدا کنید و از مشکلات احتمالی جلوگیری کنید. ارزش این را دارد که به این گزینه ها نگاه دقیق تری بیندازید تا مطمئن شوید که به طور مناسب در رژیم غذایی بعد از جراحی فرد گنجانده شده اند.
منابع خوب آنتی اکسیدان ها شامل سبزیجاتی مانند سیب زمینی شیرین یا اسفناج است. پروتئین‌های با کیفیتی که از سلامت بافت حمایت می‌کنند می‌توانند ماهی‌هایی مانند سالمون، ماهی تن یا قزل آلا باشند. چربی های سالم باید از منابع چربی اشباع نشده، به عنوان مثال، آجیل و آووکادو - که همگی مکمل های فوق العاده ای به هر برنامه غذایی بعد از عمل هستند، تهیه شوند.
غذاهای غنی از آنتی اکسیدان
مطلب مرتبط
تفاوت بین چربی های امگا 3 و چربی های امگا 6 چیست؟پس از جراحی آب مروارید، تقویت و محافظت از چشم با مواد مغذی حیاتی بسیار مهم است. تغذیه بدن با غذاهای غنی از آنتی اکسیدان می تواند التهاب را کاهش داده و بهبودی بهینه را تقویت کند. غذاهایی مانند انواع توت ها، آجیل، سیب، انگور و مرکبات حاوی آنتی اکسیدان هستند.
علاوه بر این، سبزیجات برگ سبز فواید قابل توجهی برای سلامت چشم شما دارند. چای سبز همچنین پس از عمل از بینایی محافظت می کند. گنجاندن منظم این غذاها در رژیم غذایی شما اطمینان حاصل می کند که حداکثر فواید را به دست می آورید و بهبودی آرام پس از جراحی آب مروارید را تجربه خواهید کرد.
منابع پروتئینی
جراحی آب مروارید به کمک پروتئین برای کمک به ترمیم و التیام بافت نیاز دارد. رژیم غذایی پر از غذاهای غنی از پروتئین زمان بهبودی را تسریع می کند و در عین حال به حفظ سلامتی شما نیز کمک می کند. گوشت های بدون چربی مانند گوشت گاو، بره، مرغ، ماهی، تخم مرغ و آجیل.
محصولات لبنی و برخی از غلات منابع عالی برای مصرف پروتئین بیشتر هستند که می تواند به ترمیم بافت های چشم کمک کند، بنابراین ممکن است بهبودی مطلوب بعد از عمل رخ دهد. گنجاندن این موارد در برنامه غذایی منظم شما پس از انجام عمل جراحی آب مروارید، مزایای زیادی برای بهبود سریع به سلامتی بهینه دارد!
چربی های سالم
پس از جراحی آب مروارید با بهره گیری از دارایی های ارزشمند چربی های سالم، به ویژه اسیدهای چرب برجسته امگا 3، توانایی های بازیابی ذاتی بدن خود را تقویت کنید. این دیناموهای مغذی به طور سخاوتمندانه در غذاهای لذیذی مانند گردو، ماهی قزل آلا، ماهی تن و روغن‌های مجلل که از آووکادو، زیتون و نارگیل به دست می‌آیند، وجود دارند.
برای اینکه وعده‌های غذایی خود را با مقدار بیشتری از مواد مغذی آغشته کنید، به این فکر کنید که غذاهای خود را با دانه‌های کتان، دانه‌های آفتابگردان، دانه‌های کنجد یا حتی دانه‌های کدو تنبل تزیین کنید. این نیروگاه های مینیاتوری نه تنها مملو از مواد مغذی حیاتی هستند که سلامت چشم را پس از عمل تقویت می کنند، بلکه به طور قابل توجهی سلامت کلی شما را افزایش می دهند.
تطبیق رژیم غذایی خود برای ترکیب این جواهرات مغذی می تواند تحول آفرین باشد. این فقط در مورد قدردانی نیست که چشمان شما از آن تراوش می کند. این در مورد احیای کل سیستم شما است. اتخاذ چنین رژیمی به طور بالقوه می تواند روند بهبودی شما را تسریع کند و احتمال عوارض پس از جراحی را کاهش دهد. در اصل، این ترکیبی کامل از سلامتی و سرزندگی است!
هیدراتاسیون و مصرف کافئین
روند بهبودی پس از جراحی آب مروارید به شدت به هیدراتاسیون مناسب و مصرف کافئین بستگی دارد. آبرسانی نه تنها برای بدن سالم حیاتی است، بلکه می تواند در بهبودی پس از عمل نیز مفید باشد. شما باید مصرف نوشیدنی های کافئین دار خود را به عنوان بخشی از مراقبت های بعد از جراحی خود محدود کنید تا از سلامت عمومی و تسریع روند بهبودی اطمینان حاصل کنید.
بیایید نگاه دقیق‌تری به اهمیت هیدراته ماندن و پرهیز از مقادیر بیش از حد کافئین در طول دوره‌ای که مستقیماً بعد از جراحی آب مروارید وجود دارد بیندازیم تا بتوانید به سرعت بهبودی خود را با موفقیت انجام دهید!
اهمیت هیدراتاسیون
اولویت دادن به هیدراتاسیون بی عیب و نقص برای بهزیستی کل نگر و یک رکن ضروری در سفر بهبودی پس از جراحی آب مروارید است. در حالت ایده‌آل، سعی کنید سیستم خود را با 8 تا 10 لیوان مایعات طراوت‌بخش در روز تقویت کنید.
این می تواند ترکیبی هماهنگ از آب بکر، دمنوش های گیاهی نیروبخش و آبمیوه های کم قند یا معجون های ورزشی با دقت انتخاب شده باشد. با این حال، به یاد داشته باشید که عواملی مانند کافئین و الکل به طرز ماهرانه ای سطح هیدراتاسیون شما را مختل می کنند. بنابراین، اعمال تشخیص در مصرف آنها در مرحله بهبودی به سنگ محک خرد تبدیل می شود.
محدود کردن کافئین
پس از جراحی آب مروارید، کاهش مصرف کافئین به دلیل پتانسیل کم آبی و تأخیر در بهبودی توصیه می شود. از مصرف قهوه در اولین دوره چهار تا شش هفته‌ای پس از عمل باید اجتناب شود زیرا می‌تواند در بهبودی اختلال ایجاد کند. در صورتی که بدون خطر عارضه‌ای که می‌تواند مانع بهبودی شود، می‌توانید یک نوشیدنی بدون کافئین یا چای گیاهی کافی باشد. پرهیز از نوشیدنی‌های کافئینی با کمک به زمان‌های عادی بهبودی چشم و عدم ایجاد اختلال در فرآیندهای آرامش در دست، به اطمینان از یک تجربه بازیابی بدون دردسر کمک می‌کند.
عوامل سبک زندگی موثر بر بهبودی
انجام جراحی آب مروارید می تواند تجربه موفقیت آمیزی باشد اگر فرد از قبل تغییرات مناسبی در سبک زندگی ایجاد کند. مصرف تنباکو و الکل، همراه با سطح فعالیت بدنی، همگی باید در هنگام بهبودی پس از چنین عملی در نظر گرفته شوند، زیرا ثابت شده است که این عناصر بر زمان بهبودی تأثیر می‌گذارند.
هر فردی که برای جراحی آب مروارید آماده می شود باید قبل از انجام عمل خود این ملاحظات را در نظر داشته باشد تا بتواند تنظیمات لازم را انجام دهد و به نتایج درمانی مطلوب دست یابد. این شامل ترک سیگار یا ایجاد تغییراتی در فعالیت های تناسب اندام فعلی در صورت لزوم می شود.
مصرف تنباکو و الکل
با اجتناب از مصرف دخانیات و الکل می توان عمل جراحی آب مروارید را تسریع کرد. در صورت بروز سیگار، دوره نقاهت ممکن است طولانی تر شود، زیرا احتمال عفونت یا سایر مسائل را افزایش می دهد. توصیه می شود حداقل تا چهار هفته پس از عمل از سیگار خودداری کنید. مطالعات نشان می دهد که مصرف متوسط ممکن است خطر را کاهش دهد، در حالی که مصرف مشروبات الکلی سفت می تواند آن را افزایش دهد. قطع مصرف نوشیدنی، حتی به طور موقت پس از عمل آب مروارید، بهتر از اینکه هیچ محدودیتی در این زمینه نداشته باشید، برای دوره های بهبودی مفید است.
فعالیت بدنی
پیروی از توصیه های پزشک در مورد فعالیت بدنی کم تاثیر می تواند به بهبود جراحی آب مروارید کمک کند. به عنوان مثال، فعالیت هایی مانند پیاده روی و کشش ممکن است به بهبودی کمک کند. لازم است حداقل یک هفته پس از انجام عمل قبل از شرکت در تعقیب‌های شدیدتر یا انجام ورزش‌های تماسی صبر کنید. برای جلوگیری از مشکلات احتمالی، حداقل چهار هفته برای این نوع شدت تمرین توصیه می شود. به یاد داشته باشید که قبل از انجام هر نوع حرکت فیزیکی در طول مراقبت های بعد از عمل جراحی آب مروارید، به دنبال مشاوره پزشکی حرفه ای باشید.
مکمل های غذایی برای سلامت چشم
صحبت با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی قبل از افزودن مکمل های غذایی جدید برای سلامت چشم به روال عمل جراحی بعد از آب مروارید ضروری است. در حالی که برخی مکمل‌ها ممکن است بینایی بهتری را تقویت کنند، توصیه‌های یک متخصص باید قبل از مصرف آنها رعایت شود. ما می‌توانیم برخی از انواع رایج مکمل‌ها را که می‌توانند به بهبودی و بهبود سلامت کلی چشم کمک کنند، مرور کنیم. همه اینها اهمیت جستجوی راهنمایی های متخصص قبل از معرفی چنین محصولاتی را نشان می دهد.
قدرت آنتی اکسیدان ها و امگا 3
آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 مانند ابرقهرمانان سلامت چشم هستند، به خصوص در مورد بازگشت پس از جراحی آب مروارید. اما درست مانند هر تیم ابرقهرمانی، آنها برای انجام جادوی خود به راهنمایی مناسب نیاز دارند.
اینجاست که متخصص مراقبت های بهداشتی وارد عمل می شود. آنها می توانند به شما کمک کنند تا بهترین راه را برای گنجاندن این مواد مغذی تقویت کننده چشم در رژیم غذایی خود بیابید. ممکن است برخی از این مواد مغذی را با هویت مخفی آنها بشناسید - ویتامین A، C و E، همراه با EPA و DHA. این ترکیبات قدرتمند به دلیل قدرت محافظت از بینایی و توانایی آنها در مبارزه با التهاب شناخته شده اند.
ویتامین ها و مواد معدنی: سلاح مخفی شما
برای بهبودی سریع و قوی پس از عمل جراحی آب مروارید، حمایت از سه گروه قدرتمند ویتامین های A، C و روی محتاطانه است. به این مواد مغذی ضروری به عنوان زرادخانه نخبگان در اسلحه بازیابی خود فکر کنید. وجود آنها به تعداد بی‌شماری از غذاها کمک می‌کند، اما اگر مشتاق دریافت بهینه هستید، مکمل‌سازی می‌تواند راهی مناسب باشد.
با این حال، قبل از شروع این سفر، ضروری است که با نورپرداز مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید. راهنمایی و بینش مناسب آنها در مورد عوارض جانبی بالقوه یا تداخلات دارویی ارزشمند خواهد بود. با تخصص آنها، شما آماده انتخاب های عاقلانه خواهید بود و سلامت چشم خود را در عواقب جراحی آب مروارید تقویت خواهید کرد.
مشاوره با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی
قبل از استفاده از هر مکمل غذایی، جستجوی مشاوره پزشکی و اطمینان از مطابقت با نیازهای شما مهم است. بدون راهنمایی مناسب از متخصصان مراقبت های بهداشتی، ممکن است خطراتی مانند عوارض جانبی یا واکنش آلرژیک ناشی از تداخل با سایر داروها را تجربه کند.
ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی می توانند به شما راهنمایی کنند که چه مقدار مکمل باید مصرف کنید و آیا گزینه های بهتری نسبت به مصرف آنها در زمان بهبودی پس از جراحی آب مروارید یا به طور کلی مراقبت از سلامت چشم وجود دارد.
آیا می توان بعد از عمل آب مروارید تخم مرغ خورد؟
خوردن غذاهای غنی از پروتئین مانند تخم مرغ، ماهی، مرغ، بوقلمون و توفو می تواند به بازسازی بافت چشم پس از عمل جراحی آب مروارید و تسریع روند بهبودی کمک کند. حبوبات همچنین منبع توصیه شده پروتئین برای کمک به بهبودی پس از عمل بر روی چشم هستند. تخم مرغ، به ویژه، مواد مغذی حیاتی را فراهم می کند که به رشد سلول های جدید سالم کمک می کند، که در این دوره بهبودی پس از درمان چشمی بسیار مهم است.
آیا بعد از عمل آب مروارید باید آب زیادی بنوشید؟
اکیداً توصیه می شود پس از انجام عمل جراحی آب مروارید، مقدار زیادی آب مصرف کنید، زیرا این کار باعث روان شدن چشم ها می شود و به روند بهبود سریع کمک می کند.
بعد از عمل آب مروارید چند روز استراحت لازم است؟
جراحی آب مروارید نیاز به یک استراحت کوتاه 1-3 روزه برای بهبودی دارد و پس از آن بیمار می تواند به روال معمول خود بازگردد. اگرچه ممکن است تا 6 هفته طول بکشد تا بهبودی کامل و تجویز عینک در صورت لزوم تنظیم شود، اکثر فعالیت ها بلافاصله پس از آن در دسترس هستند.
اگر بعد از جراحی آب مروارید به طور تصادفی خم شوید چه اتفاقی می افتد؟
پس از جراحی آب مروارید، اجتناب از خمیدگی ضروری است زیرا می تواند فشار چشم را افزایش داده و ترمیم برش را مختل کند.
آیا می توانم بعد از جراحی آب مروارید فعالیت بدنی داشته باشم؟
مطمئناً، شروع به فعالیت‌های ملایم مانند قدم زدن را می‌توان تنها چند روز پس از انجام پروسه انجام داد. با این حال، کنار گذاشتن تمرینات شدید و خودداری از سختی‌های بلند کردن اجسام سنگین برای حداقل یک هفته پس از جراحی، امری عاقلانه است. گفت و گو با پزشک برای ترسیم یک مسیر بهینه رو به جلو ضروری است - آنها زمانی روشن می شوند که احیای مجدد رژیم تناسب اندام منظم شما عاقلانه باشد.
آیا می توانم بعد از جراحی آب مروارید از گوشی خود استفاده کنم؟
استفاده از تلفن شما به طور کلی پس از جراحی آب مروارید ایمن است. با این حال، برای جلوگیری از خستگی چشم، بهتر است از نمایش طولانی مدت استفاده نکنید. تنظیم تنظیمات روشنایی در دستگاه شما نیز می تواند به کاهش فشار کمک کند.
آیا می توانم بعد از جراحی آب مروارید آشپزی کنم؟
بله، بعد از جراحی آب مروارید می توانید آشپزی کنید. فقط حواستان باشد که دود، بخار یا ذرات آشپزی وارد چشمانتان نشود.
آیا می توانم بعد از جراحی آب مروارید رانندگی کنم؟
حداقل 24 ساعت پس از جراحی آب مروارید باید از رانندگی اجتناب کنید. دید شما ممکن است در ابتدا تار یا تحریف شده باشد و زمان واکنش شما ممکن است کندتر از حد معمول باشد. همیشه قبل از شروع مجدد رانندگی با پزشک خود مشورت کنید.
با اتخاذ تصمیمات غذایی مناسب پس از جراحی آب مروارید، می توانید بهبودی خود را تسریع کرده و سلامت چشم خود را افزایش دهید. این شامل دوری از غذاهای فرآوری شده با سدیم یا قند بالا است در حالی که در عوض جایگزین های سالم تر را انتخاب کنید. حتما هیدراته بمانید، مصرف کافئین و سایر عادات سبک زندگی مانند سیگار کشیدن/نوشیدن الکل و همچنین سطح فعالیت بدنی را کنترل کنید. همچنین ممکن است استفاده از مکمل‌های غذایی را در نظر بگیرید، اما حتماً قبل از شروع مکمل‌های جدید با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید
چگونه بعد از جراحی آب مروارید بخوابیم؟
سپر محافظی که برای چشم شما ارائه می شود باید حداقل در هفته اول پس از عمل آب مروارید در هنگام خواب (حتی چرت زدن) استفاده شود. این به جلوگیری از مالش چشم ها و/یا ایجاد آسیب تصادفی به چشم شما در مرحله بهبودی کمک می کند. به غیر از محافظ چشم، نیازی به تغییرات قابل توجهی در روال خواب شما وجود ندارد. اگر درد یا ناراحتی چشم بر خواب تأثیر می گذارد، باید با پزشک خود مشورت کنید تا راه حل ها یا درمان های بالقوه را تعیین کنید.
چگونه بعد از جراحی آب مروارید صورت خود را بشوییم؟
حداقل به مدت یک هفته از قرار دادن چشم در معرض تماس مستقیم آب خودداری کنید. ممکن است یک روز پس از جراحی شستن صورت خود را از سر بگیرید، اما مراقب باشید که چشم خود را لمس نکنید. آب را مستقیماً به صورت خود نپاشید. در صورت امکان از یک پارچه شستشو برای تمیز کردن صورت خود استفاده کنید. مهم است که در طول دوره نقاهت اولیه در مورد عدم ورود آب به چشم خود کوشا باشید. از این رو هنگام شستن صورت خود چشمان خود را ببندید و از مالیدن چشم شفابخش خودداری کنید.
بعد از جراحی آب مروارید از چه غذاهایی پرهیز کنیم؟
تمرکز بر رژیم غذایی مفید برای سلامت کلی شما و شامل غذاهای کامل غنی از فیبر، سبزیجات سبز برگ و پروتئین بدون چربی، بهترین عمل جراحی پس از آب مروارید است. از غذاهایی که قند زیادی دارند یا کربوهیدرات های تصفیه شده بالایی دارند (مانند نان، ماکارونی، چیپس، غلات و غیره) اجتناب کنید، زیرا این غذاها می توانند سطح گلوکز خون را در بدن افزایش دهند و به رگ های خونی چشم آسیب بزنند. ، در نهایت زمان بهبودی شما را پس از جراحی کند می کند. بنابراین، در حالت ایده آل، از غذا های فرآوری شده و غذاهایی که به طور کلی به عنوان "غذای ناسالم" در نظر گرفته می شوند، خودداری کنید.
نتیجه گیری
مهم است که هر کاری که می توانید انجام دهید تا روند به خوبی پیش برود، زیرا چشم شما مرحله بهبودی پس از جراحی آب مروارید را طی می کند. پیروی از دستورالعمل‌های بعد از عمل، اجتناب از فعالیت‌های شدید و محافظت از چشم در برابر زباله‌ها و تماس فیزیکی به شما کمک می‌کند تا در مسیر رسیدن به یک چشم سالم و بینایی بسیار بهبود یافته باشید.
