باورهای اشتباه در زمان رژیم غذایی و دوران قاعدگی

آیا می توانم در دوره پریود قهوه بنوشم؟قهوه یک نوشیدنی پرمصرف است که بسیاری از مردم از آن لذت می برند، اما آیا قهوه برای دوره های قاعدگی مفید است یا باید در این مدت از ن...

مطالعات نشان می دهد که می توانید با غذا دردهای قاعدگی را کاهش دهید

مطالعات نشان می دهد که می توانید با غذا درمانی، دردهای قاعدگی را کاهش دهیدرژیم غذایی مدیترانه ای به راحتی در خواربارفروشی ها یافت می شود، حاوی مواد مغذی است که به افز...

پریودهای سنگین (منوراژی)|بهترین غذاها برای دردهای پریود/قاعدگی

استفاده از مواد غذایی ضد درد قاعدگی و پریودهای سنگین (منوراژی)به طور طبیعی، خوردن غذاهایی که التهاب را در بدن کاهش می دهد، به رام کردن دردهای قاعدگی کمک می کند . این غذ...